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しわとたるみの問題を解決したい

大人になって良いこともあれば、悪いこともあったりしますが、
悪いことの一番の特徴というと老化ではないでしょうか。
身体が年齢をかさねるにつれて衰えてきますので、
運動能力が落ちてきたり、物覚えが悪くなってきたり、
いろいろあります。

その中で私が現在困ったなと感じているのが
しわ たるみです。
特に口のよこのしわが目立つのがネック。
通常時はそれほどしわも気にならないのですが、
笑っときに明らかにしわが目立つようになってきました。
また、私は乾燥肌ですので皮膚が乾燥していて
よりこのしわの線がくっきりみえてしまうのが
ネックです。

とはいえまだまだ年齢的にも美容を諦める時期では
ありませんし、美容に関することはおじいさん・おばあさんに
なっても続けたいことですので、日頃のメンテナンスは
かかせません。

最近やっていることは、しわとたるみを解決するために
フェイシャル運動をしています。
具体的には顔の表情筋をしっかりと使うことです。

これはどうやらしわとたるみは日頃表情の筋肉をつかって
いないとよりでてくるそうなのです。
といいますもの顔の筋肉をしっかり使っているから
目元もぱっちり顔の筋肉も上へ上へとあがっていくものですが、
この筋肉が衰えてしまうと筋肉が下へとさがってしまい
より老け込んでみえてしまうのです。

こうした問題を解決するための顔の筋肉を鍛えることです。
まだ始めて間もありませんが、しわとたるみをなくすために
これから先も続けていきたいと思っています。